Zaeem vs Amanda

Buah hati mummy yg hari2 menguji kesabaran...huhu..bukan mudah nak handle sorang baby dan sorang toddler yg dah pandai gerak sendiri..tgh tidokan baby, si kakak mintak tomato, mintak cheese, nak time tu jugak..mintak nasi...time tu jugak air lam botol dia habis..adoii...bila sorang nak susu, sorang lg pun sibuk nak susu jugak...terpaksa mummy layan dua org sekali..anyway mummy happy dapat breastfeed anak2 mummy ni...walaupun agak stress dgn kerenah dua org ni..bila sorang tido, sorang buat bising, baby pulak jarum jatuh pun leh terjaga, mmg confirm2 tak tido time kakak berjaga..so masak, lipat kain, sidai kain sambil kendong baby..mandi pun kendong baby...time kakak tido baby tido pun, kena beware kalau salah sorang jaga sorang lg mesti terjaga, sbb dua2 telinga gajah..bila dua2 jaga dua2 nak susu..huaaa...kalau dua2  baby maybe lebih senang handle sbb leh angkat dua2...ntah la..takde experience...setakat ckp je mmg la senang..keke...bukan senang nak jaga anak kan..anyway  allah tau mummy mampu sbb tu dia anugerahkan mummy anak2 ni kan..semoga anak2 mummy jd anak soleh dan solehah berjaya dunia dan akhirat..dan semoga mummy akan dpt terus jaga anak2 mummy sampai dewasa..

Happy Birthday Qisty

Cam biasa 8.8 acara potong kek utk qisty...just potong kek kat secret recipe je kali ni...dah boring ambik gambar kat rumah..kebetulan hari yg sama qisty ada program upsr workshop kat The Star so mlm baru leh celebrate...hadiah pun ala kadar je kali ni...asalnya nak bg nike roshe run, tapi dah cari2 tak jumpa so tak sempat cari tempat lain lg...next month la ye roshe run...hadiah kali ni pandora inspired je...mummy yg teringin sebenarnya..hehe..tu pun kelam kabut mummy gi beli dan pilih bead2 tu kat the curve just b4 gi potong kek....anyway..happy birthday my dear Qistina Adelia yg ke-12..semoga panjang umur, murah rezeki, dikurniakan kesihatan yg baik dan dpt 5A upsr nanti yek..actually mummy tak pernah letak harapan tinggi utk 5a, tp memandangkan awak dpt 5a trial, then what to expect ? mestilah 5a gak kan..in shaa allah..

Playground

Sejak semua anak2 kena denggi hari tu, playground kat luar tu dah jd tempat larangan utk bebudak ni...2 hari lepas pegi giant ada la mini playground dgn harga offer...hb dah nak grab sbb amanda excited main taknak benti...tp sayangnya xde stock..so dgn gigihnya aku call semua giant utk tanya stovk besoknya...semua xde..ada la dua tiga giant tak dpt call...so aku consider semua xde la kot sbb bdk giant sdorang tu kata mmg xde stock kat center so kat mana2 xde...so aku decide kalau tak dpt kat giant aku upkan la budget sikit beli tempat lain...gigihblg cari dlm mudah.my kalau ada...yesss...akhirnya jumpa on9 shop yg jual harga mahal rm50 dr giant..ok la..kebanyakan jual rm420 keatas...aku dpt rm350 jek...rezeki...mlm tu jugak kitorang pergi beli...kesian amanda hari2 dok rumah..kadang panas terik dia keluar lepak tgh panas, mlm taknak msk rumah dok je depan pintu..so we decide utk hadiahkan amanda playground 3 in 1 ni yg nampak sgt boring..mummy tak dpt full time layan dia sbb dah ada baby..susahnya ada baby even jarak dah 3thn...for me elok lah jarak lebih jauh dr itu kot...excited giler amanda ada playground dlm rumah..weee...sepanjang masa leh slide...mummy daddy pun excited jugak menengoknya...kebetulan abg pun suka main tu...nanti mummy tambah pool dan bola2 kecik ye...biar rumah jd tadika...keke...mmg dah nak mcm tadika kot dah ramai camni..

Cerita raya 2015

Raya ke4 en suami dah start keje...ramai yg masih bercuti...lunch hour kitorang pegi melawat rumah anak yatim, bukan melawat semua anak2 yatim pun, pergi hantar kiriman derma dr kawan dan jumpa kawan qisty zakiah dan alia...kesian kecik2 dah takde parents, hidup berdikari...alia bukan anak yatim tapi ibu bapa kes polis so anak2 jd mangsa kena duduk rumah anak yatim, adik dia umur 9 thn dan 2thn pun ada sekali, bg aku, tentu lebih selesa di rumah anak yatim naungan kerajaan malaysia ni, drpd rumah sendiri tapi dia tetap mintak nak balik beraya di rumah sendiri..sian dia...ape pun semoga anak2 ni happy..begitu juga anak2ku.,semoga allah panjangkan umurku utk tgk anak2 membesar..aminn

Raya 2015

Tahun ni 1st time beraya di kl...kalau org lain dah melalak la kot tak dpt balik kampung..huhu..for me ok je beraya di mana2 asalkan bersama family tercinta..benda lain belakang kira.…so thn ni jimat la belanja..biasanya rm5k jugak lebih kurang habih utk raya...kali ni sepasang je baju raya masing2..kos dlm rm1k je..anak ramai camni ler..haha...so thn ni hari raya kita berposing2 je le...masak macam raya gak kengkonon macam ada tetamu..xde pun..petang dah gi tempah satay, beli lemang..memalam lg hb sibuk memasak gulai utk nasi dagang, spagetti bolognese dan carbonara, aku lak buat triffle, nasi impit...paginya rebus ketupat pulut..kuang2 sape nak mkn tu?? dah tentu2 kami anak beranak kan...at least nampak la cam ada event kan....lepas raya kita diet balik kot...anyway nak selit gak..beratku hari ni 51kg...weeeee...semoga dpt cecah 50kg

Zaeem - 33rd day

First time kot dpt capture gambar zaeem cantik camni..cantik ke?? bukan senang nak ambik gambar dia..angan2 nak buat photoshoot baby..taktau la hajat kesampaian ke tak..susah giler dak sorang ni..huhu..hari ni nak pergi klinik...alang2 tak balik raya tapi hb cuti, ape lagi, ambik kesempatan la..esok dah nak raya..

Sessi slimming Day 9

Xde byk perubahan, cuma dpt kurangkan 1kg, 1inci kat perut, 1 inci bontot...susah benor nak kurang kg bila sampai 54kg...cam biasa...mkn dah kurang...tungku pun dah buat...cuma xde bengkung, xde urut...xpe la..lg sebulan..harap dpt pakai bj raya..

Tali pusat tanggal

Ni first time rasanya paling cepat antara bebudak ni tanggal tali pusat...hari ke 5..huh, amanda paling lama..2,3 minggu rasanya..happy3...senang nak pegang2 dia takyah jaga tali pusat 😁 ...keringkan dulu dan leh masuk box sama2 abg dan kakak punya....dah di seal pun dlm plastik masa mskkan amanda punya, tak sangka lak nak tambah lg satu...kena cari plastik br dan seal together again...gambar kemudian br masuk..tak dpt capture dgn phone camera cikai ni..

Baby day 3rd

Dah sampai rumah dr spital...zaeem meragam..nangis melalak2...adui...nape la pulak...ayat2 quran mmg dah terpasang...aku rasa bdn dia panas tapi dia pun nampak cam hidung berair dan bersin..confius nak selimut ke nak bukak...aku terus bedung dia walaupun asyik kena bukak je dia yg kuatnya tak mcm baby baru lahir....melalak je sepanjang mlm..benti kejap minum susu pastu melalak lg...esoknya melalak lg...aku pun sukat suhu badan dia...38.5...demam ke?? Alamak...terus bawak dia mandi...melalak masa mandi...tahan je la telinga....lepas mandi letak atas towel terus senyap...alamak...dia nak mandi ke??...lepas tu pakai kan baju tgn pendek seluar pendek, kebetulan klinik telefon so mintak advice, dia suruh dtg klinik...so aku pun pegi klinik lam kul 3 camtu...zaeem dah tak panas, tak bedung pun..cam bukan baby dah...check darah semua ok...tp bgtau demam semlm dan pg td...doktor terus buat surat refer hospital selayang sbb baby demam adalah bahaya...so balik rumah dulu ready brg2 kot kena tahan wad...tapi baby mmg tak demam dah...pegi je la nak confirm...tapi dia mmg behave tak melalak dah sejak lepas mandi pg tadi...mlm pegi hospital selayang bhgn emergency...sib baik tak tunggu lama pun mcm ppum dulu...terus diorg check darah...katanya takde ape2, nak stay wad boleh nak balik pun boleh...so aku pilih utk balik..tgh zaeem pun dah ok....so dia dah tak demam lg...tak melalak lg..tido susu tido susu...tu je keje dia...bedung mmg ku simpan jejauh...pecah rekod baby ini tak di bedung start day 3..😁😁😁..siang2 pakai romper je boleh...

Kronology dan Pengalaman bersalin di Hospital Selayang

Sebelum bersalin aku google title di atas 👆👆...so now aku pun nak berkongsi pengalaman sendiri supaya bertambah info sape2 yg mencari info...kalau bab bersalin ni semua org asyik bercakap pasal layanan nurse kan...bg aku takde fikir sgt la bende2 tu semua asalkan cukup kakitangan nak menyambut aku bersalin dan kalau baby nangis tak di biarkan je macam hospital putrajaya tahun 2012 dulu..sbb dr segi layanan kalau kita diam, senyap diorg pun takde modal nak marah kot...so behave je la...dan sabar

9th June 2015
❤8am❤
Sampai KK taman ehsan utk ambik darah to check Thalasemia...gara2 low hb sepanjang pregnancy....dah last day pun hari ni pregnant kot...sabau jugak la menunggu nak ambik darah, setengah jam rasa cam lama benor...
❤9am❤
Bertolak ke Hospital Selayang...lam hati...inilah pilihanku...dah takde fikir2 lg dah...walaupun dah daftar kat hukm...jauh pulak nak tinggalkan amanda...daddy susah nak ulang alik memandangkan mummy lum ada tanda2 nak bersalin pun...ni kira pegi menyerah diri...terfikir jugak kalau kena operate bagusnyas hukm amanda leh jumpa aku kat wad tapi selayang xboleh tapi hukm kosnya rm2200 utk operate..huhu masak jugak kot...leh beli baju dan barang2 anak2 dgn duit sebanyak tu...leh beli seluar jeans idaman hati jugak dan converse baru..keke...sampai hosp selayang, terus ke dewan bersalin, tulis nama lam buku dulu kat foyer bangunan tu...diorg terus tanya mana suami...hehe..biasa la aku kalau klinik atau spital aku lebih berdikari...kalau ke tempat lain, even pegi kedai pun aku berkepit je...even setakat tunggu lam kete pun nak ikut jugak..en suami masih mencari parking...so naik dewan bersalin..aku tunggu je depan kaunter sbb diorg tgh entertain indon yg xde passport nak mendaftar...ada nurse nampak aku terus tanya so aku bg surat doktor dan buku pink...tanya lg mana suami, suami tgh cari patking aku jawab...so dia tulis2 nama aku dgn ic, dgn ic suami sekali...then mintak aku masuk lam bilik saringan utk check...masuk bilik saringan diorg pasang bende kat perut tu dan tunggu graft...ada sorang nurse yg tunggu aku masa tu..suara dia punya la halus, ckp slow2....doktor dtg sekejap2 pegang perut, katanya cam ada kontraksi je...aku ckp xde rasa ape pun...biasa dah perut keras dua minggu ni...sesambil tu ada minah meraung kuat nak mampus mcm bunyi binatang ape pun ada mengerang...nurse tu senyum je...aku tanya dah nak bersalin ke?nurse ckp belum lg...aku terdengar ada nurse2 dok tegur dia jgn kuat sgt nanti org lain takut...ye aku pun naik takut...tp tak sangka nurse tak marah dan tengking dia pun...cam org dok ckp hospital selayang suka tengking org....after graft aku dah full, bukak bendealah tu dan tunggu kat luar, nak lepak dgn hubby ke ape ke...sebelum doktor check bukaan...erkk ada ke bukaan? Takde turun tanda pun, sakit pun idak...menunggu dlm keadaan tak sakit mmg best...tgk org sebelah tgh menahan sakit...after diorg check, xde bukaan, terus masukkan aku dlm wad....esok baru induce katanya....ala...sian amanda...nak aje aku mintak balik rumah dulu...tp xnak buat hal la nanti kena marah lak....ikut je la...
❤12pm❤
Masuk wad...aku suruh en hubby balik tgk amanda...dlm tempoh tu ade je nurse dtg check jantung baby, ambik tekanan darah...pastu ada lak doktor pelatih dtg interview macam2...aduhh lama la pulak...nasi pun lum datang..dah lapar dah ni...rasa cam kul 1 baru makanan sampai..doktor tu pun dah habis soal jawab..fuhh..rasa taknselesa je dia dok bersoal jawab...tp atleast sambil tu dia pegang perut...ada kontraksi kan dia tanya...aku ckp mmg biasa camni lama dah...baby gerak kot...so after dia pegi aku mkn nasi...menu....mmg tak sama la dgn hospital university...hukm ppum ada menu yg kita boleh pilih..menu macam2, rendang ke gulai ke, ikan ke ayam ke daging ke, chicken chop ke, melayu or western.. Haha..best kan...tapi aku tak kisah bab mkn...redha je la...padan la dgn kos yg ko bayar kan...
❤2pm❤
Dlm kul 2 ni perut mmg ada rasa lain, tapi tak pasti sbb selalu rasa camni pun dua minggu ni...so aku jalan2 mana tau kot2 nak bersalin hari ni ke...makin lama cam rasa kontraksi...agaknya la...sbb confius dah asyik rasa cam baby gerak je...taktau kontrakai ke baby yg gerak...bgtau nurse yg asyik dtg check tu...nurse kalau rasa camni nak bersalin ke baby yg gerak...nurse ckp kontraksi la camtu...makin lama makin terasa so macam confirm je...so aku jalan2 walaupun tempat limited nak jalan...malas nak lalu wad2 lain...asyik ulang alik depan katil je la...serabut dah tgk org tepi2 kiri kanan...haha...org tegur perut aku besar..anak besar ni...huhu...akundah diet kot taknak anak besar...besar ke??...aku tak sanggup meneran...
❤3pm❤
Rasa cam nak berak je, asyik pergi toilet je..tp confius jugak xde turun tanda apa2 cam biasanya...kebetulan doktor dtg check lam kul 3.30 kot...bgtau dia ada rasa sakit..dia pun sesaja check...huh dah 5cm, patut la sakit katanya...terus aku jd gelabah fikir takut terberanak cepat..doktor suruh nurse booking labour room, get ready...aku terus wassap hubby suruh dtg...tak berjawab..wassap sil pun tak berjawab..sah2 tido.. Last2 teringat zarel..dia boleh harap sikit utk angkat telefon...so terus telefon rumah, mmg zarel la tukang angkat satu2 nya, kalau kakak mmg dia buat pekak je, takkan diangkatnya...
❤5pm❤
so hubby sampai kul 5 lebih...masa tu dok atas katil, xberani jalan dah takut terberanak. .haha.  .labour room still penuh kata nurse...tetiba keluar air menyembur tebal cam paip.. First time rasa camtu..at least dpt jugak experience..byknya air keluar, basah lencun..lam hati terfikir, kencing ke ketuban?..hehe...terus rasa nak meneran, nurse dah pesan td ape2 cepat panggil. So suruh hubby panggil masa tu jugak...ramai jugak dtg, sorg doktor check bukaan...confirm full!!....nurse, tolak katil gi bilik sebelah..labour room br kosong tp mmg xsempt pegi dah.. Masuk bilik sebelah, semua kelam kabut sedia alat, pakai baju alas semua...rasanya ada 3 doktor, 4 nurse kot...sorg tunggu sebelah aku tak gerak2 sementara yg lain siap sedia alat yg kena cari sbb kat wad je...bilacdah ready semua aku lak tetiba tak sakit, xde kontraksi..semua menunggu je pandang muka masing2..aku tak rasa sakit...bila ada sikit kontraksi..budget2 kontraksi la...aku teran...fuhh..mmg taktau brp kali teran sbb mmg tak keluar, tak sakit...aku dah fedup, nak je suruh diorg potong ke ape ke asalkan leh kuar tanpa teran..huaaaa....pastu doktor yg sebelah kanan aku tolong tolak perut, yg si suami mmg kejenya angkat kepala aku tapi sungguh tak selesa sbb tak dpt teran pun..sampai muntah2 tapi tak dpt jugak keluar...bukan tak larat tapi cam tak sampai  nafas nak teran...nurse pun sambung air masuk kat tgn...katanya ubat bg kecut rahim supaya cepat kontraksi...ada jugak diorg ye ubat ala2 selusuh katanya....pastu last dah, ntah kali keberapa dah, doktor pun dah tolak perut sekuat hati...at last keluar gak kepala...tapi tang bahu krna push lagi...lum pernah lg kena push nak keluar bahu...camna tu??takde kontraksi, takde sakit...aku belasah je..mmg koyak la..sib baik sikit...lepas bersalin still boleh bersila kat spital tu kira ok la..pueh hati den...so time bersalin...6.20pm....berat baby 3.47kg...bersalin at 41weeks....mmg aku tak jangka...takmo lebih 3kg sebenarnya...diet tak menjadi..huhu...tapi sakit susah, tak sakit lg susah rupanya nak meneran..tp alhamdulillah kejap je merasa sakit, tu pun boleh tahan lg...alhamdulillah, berkat doa suami 10 bulan...sampaikan aku mintak dia buat air selusuh dia jwb, bukan itu yg penting...bukan air tu penentu....tp doa selama 10 bulan mengandung lg penting...rezeki bukan dr bende2 yg kita percaya..mintak dgn allah.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
So mlm tido wad, esoknya kul 5pm leh balik...tp agak lewat nurse siapkan dokument, jd kul 7 lebih..kesian amanda tunggu kat bawah dr kul 5...lupa nak pesan jgn bawak amanda takut lama tunggu..sian dia...mula2 tgk mummy pegang baby, dia tutup muka, malu ke merajuk ke? Last2 dlm kete dia yg excited lebih..
So kesimpulannya...aku amat berpuas hati bersalin kat hospital selayang dari segi layanan nurse dan doktor...baby nangis pun diorg datang tanya..takde nak cakap kasar2 ke...semuanya ok...tapi bab makanan mmg tak dpt sedap macam hospital university la...hospital university bayaran bersalin normal rm500 to rm750....hospital selayang aku cuma bayar rm35...so muras muras...jimat belanja dan puas hati...

Bertungku

❤Day 5❤
Actually malam tadi , means day 4 baru aku keluarkan tungku yg ku beli dari Nawalbeauty rm35 ni...tak beli sarung dia sbb nak jimat duit..keke...sbb sarungnya pun harga sama dgn tungku...lam hati terfikir,belasah aje balut dgn ape pun...so ni first time aku guna tungku besi....en hubby pun first time mengambil alih tugas mak bidan bertungku...boleh tahan best sbb lemak di kakiku semakin kurang, terasa kecil kakiku ini...wakakaka...tak pernah pun betis dan peha kecik sejak bersalin qisty sbb takde pun org nak tolong tungku memecahkan lemak...urat hijau pun dah penuh bersimpul....kali ni en hubby yg tak suka bini gemuk tu dah bertekat nak kuruskan bini dia ni. . so bagusla...pasni harap leh beli jeans tampal2 idaman hati yg dah lama termimpi2 sejak pregnant lg...hari ni perut tak lg macam 20 weeks...dah tak macam ngandung dah...sbb aku ni even ngandung 3 bulan pun perut dah besar..weee..suka suka suka...tp still tebal lg perut..penuh lak urat2 dan lipat2 kulit tu...dan hitam..huhu...mmg tak pakai kapur so mmg tak hilang la hitam2...bengkung pun lum beli lg.. bergantung kat girdle je la...
Hari ni makan nasi 4 sudu jek...dgn 2 ekor ikan selar...sehari sekali je mkn nasi boleh di ampunkan kot...bertungku 3 kali sehari walaupun baby asyik bgn minum susu...tukang urut? Nanti la dulu...rasa cam bertungku dah cukup...last2 baru panggil boleh? Serabut lak baby asyik bangun mintak susu, nanti tgh minyak2 badan kena bg susu...huhu...boleh tahan kuat suara budak ni kalau melalak, tak sabar langsung..ikut sapa la perangai tu..macam sinonim pulak nama dgn perangai dia tu..😄

Sessi penurunan berat badan

❤Day 4❤
Baru hari ni teringat nak timbang berat badan...sepatutnya after delivery kena catit dulu berapa berat as record kan..ala ruginya....teringat lg lepas bersalin hari tu doktor dtg check, dgr dia mention tummy, 20 weeks...erkkk...mak aii...rasanya ni la pregnancy yg aku paling diet, tapi lepas bersalin perut 20weeks??...sib baik ada terbaca article menyatakan lepas bersalin rahim kembang sbb tu perut tak kempis...hehe...leh la menyedapkan diri sendiri...
Ok..berbalik kepada penimbang...tersangat jugak happy dpt berat day 4 at 55kg...huhu tapi hanya muat pakai jeans size 30....5kg to go..in shaa allah...

Actually sejak balik dr spital menu aku hari2 ialah susu+oat+biskut+kurma+alfalfa... tu je diet yg dibenarkan dan dihidangkan en hubby...huhu walaupun agak lapar ku redha je demi mengejar berat 50kg yg di angan2kan...but of coz kupastikan susu badan mencukupi utk baby...rasanya dah melebih kot...amanda pun leh share sekali...takyah susah2 cari menu nak masak lauk berpantang bagai.. Zaeem pun setakat hr ni lum kembung perut maybe sbb takde ape2 yg lain aku mkn..kurma dgn biskut je kot...anyway hr ni aku request utk mkn nasi, bukan sbb lapar, saje nak add up karbo dan protein dr ikan...walaupun dlm susu pun dah ada semua tu...so petang aku dpt nasi lebih kurang secawan kecik dan 2 ekor ikan selar bakar..tu je tanpa lada hitam....lepas makan terasa teramat la menyesal makan nasi...huhu...rasa nak pegi timbang lg sekali....terus ckp en hubby, esok nak nasi sikit je...takuttt....ikan berapa ekor pun boleh aje....hehe

HUKUM MENYUSUKAN ANAK SEWAKTU HAMIL..ADAKAH BOLEH ATAU TIDAK?

HUKUM MENYUSUKAN ANAK SEWAKTU HAMIL..ADAKAH BOLEH ATAU TIDAK?

credit

Noorfazila Abdul Rahman

Malaysian Breastfeeding Peer Counselor

Kebelakangan ini sy byk dihujani pertanyaan berkenaan isu ini..sejujurnya perkongsian seperti ini memerlukan sy untuk 'study' lebih lagi kerana ianya di luar pengalaman sy..berdasarkan ilmu yg sy perolehi dari kelas penyusuan sebelum ini, carian maklumat dan hasil pembacaan sy.. ini yg sy perolehi..diharapkan artikel ini memberi jawapan pd persoalan tersebut..

sy akui ramai ibu yang tidak mempunyai sebarang masalah dengan keadaan tersebut tetapi tertekan dgn desakan "bijak pandai" di sekeliling mereka membuatkan proses penyusuan ketika hamil mengganggu emosi mereka..sebaiknya minta pandangan Doktor atau Pakar Laktasi berhubung perkara ini..apa yg sy tahu selagi ibu sihat dan tidak mempunyai sebarang masalah atau sejarah komplikasi kehamilan sebelum ini boleh meneruskan penyusuan seperti biasa cuma perlu bersedia mental dan fizikal kerana kemungkinan lain akan berlaku..in sya Allah sy akan terangkan selanjutnya dalam point seterusnya..

Bagaimanapun, anda perlu bersedia dengan kemungkinan2 seperti ini :- 
Anda akan berasa sedikit letih dan kurang bermaya terutama jika sedang 'mabuk'..sebaiknya berehatlah secukupnya..pastikan diet harian anda di ambil sebaiknya dan jangan skip mengambil menu sihat, cukup zat dan seimbang..pastikan air juga diminum secukupnya..
Ada ibu yg berasa sakit/ngilu pada puting sewaktu anak menyusu..ini kerana puting akan menjadi lebih sensitif sewaktu hamil..kebiasaannya perkara ini berlaku di awal penyusuan dan beransur hilang selepas itu..pastikan anak menyusu dlm posisi yg tidak mendatangkan ketidakselesaan kepada anda.
Paling penting bersedialah untuk menghadapai fasa 'KEMERUNDUMAN'..adalah normal jika ibu dapati hari demi hari penghasilan susu akan semakin kurang dan terus berkurangan..ada ibu yang terus 'kering susu'..jangan panik kerana anda tidak salah sebaliknya ia berlaku secara semulajadi kerana perubahan hormon ketika hamil..waktu ini anda tidak perlu buat power pumping kerana penghasilan susu tidak dapat ditingkatkan seperti biasa..Anda juga perlu tahu bahawa :-
Penyusuan sewaktu mengandung tidak akan menghalang janin mendapatkan zat makanan yang diperlukannya.
Ia juga tidak akan melemahkan tubuh ibu.
Penghasilan susu (Fasa Laktogenesis 1) untuk baby dlm kandungan telah bermula dr awal lagi..dan penghasilan kolostrum bermula dari trimester kedua kehamilan..hikmahnya kerana ada bayi yg dilahirkan sewaktu usia kandungan memasuki trimester kedua..jadi Allah Yang Maha Bijaksana mempersiapkn bekalan untuk anak manusia pada waktu yg sepatutnya..di fasa ini rasa susu juga akan berubah..kebanyakan anak yg menyusu akan bercerai susu dengan sendirinya..bagaimanapun ada juga anak yang meneruskan kehamilan sehingga hujung kehamilan.
Setakat ini, masih tidak terdapat kajian yg mengesahkan bahawa ibu yang menyusukn anak sewaktu hamil berisiko untuk melahirkan anak yang kekurangan zat yg sepatutnya diterima..ini merupakan mitos semata2. Ini kerana ciptaan Allah swt ini hebat dan badan akan menghasilkannnya mengikut priority. pastikan ibu mendapat rehat yg cukup dan makan makanan yg berkhasiat sepanjang tempoh ini.
Setakat ini juga tiada lagi pertembungan atau perbalahan pendapat di antara ulama jika benar penyusuan ketika kehamilan benar-benar memberi mudarat kepada bayi yang dikandung.Bagaimanapun, terdapat ibu yang berisiko untuk meneruskan penyusuan ketika hamil..anda di nasihatkan untuk tidak melakukannya jika anda :-
Ibu yg pernah melahirkan bayi pra matang
Hamil kembar
Pernah keguguran
Kehamilan yang berisiko tinggi
Mengalami komplikasi sewaktu kehamilan terdahulu seperti pendarahan ketika hamil
Di akhir fasa kehamilan, jika anda menunjukkan tanda-tanda akan melahirkan lebih awal dari tarikh jangkaan ( ia patut diberi perhatian kerana oksitosin boleh merangsang kontraksi dan boleh menyebabkan kelahiran pra matang )

Menurut kajian, tindakbalas oksitosin terhadap rahim untuk memulakan kontraksi tidak berlaku sehinggalah kandungan berusia lebih kurang 24 minggu. Maka, penyusuan sehingga kandungan berusia 20 minggu masih dianggap selamat, dan ibu2 tak perlu tergesa2 menghentikan menyusukan anak sebaik mengetahui yg diri mengandung. Namun begitu, amat penting bagi ibu2 yg berhasrat ingin meneruskan penyusuan (Tandem Nursing) mengambil kira perkara2 dibawah bagi menjamin perkembangan kandungan yg sempurna, kesihatan ibu, dan emosi anak yg menyusu :-

Sejarah perubatan
Doktor mengesahkan yg kandungan anda berada dalam keadaan baik dan boleh meneruskan penyusuan
Tahap keselesaan fizikal dan emosi
Usia anak dan keperluan penyusuannya (Jika anda menyusukan bayi berumur kurang dari enam bulan sewaktu mengandung, anda perlu memantau perkembangan dan pertambahan berat badannya Minta nasihat pakar kanak-kanak tentang perkembangan berat badannya.
Pengambilan makanan yg berkhasiat
Mendapatkan berat badan yg sesuai/ideal
Mempunyai dan menikmati masa rehat yg mencukupi

DARI SEGI HUKUM

Dari segi hukum Islam tidak melarang ibu untuk terus menyusukan anak dengan susu ibu walaupun selepas disahkan mereka hamil seperti maklumat berikut :-

Terdapat hadis di dalam soheh Muslim di mana Rasulullah s.a.w. bersabda; “Aku pada mulanya berhasrat menegah al-Ghilah hinggalah diberitahu kepadaku bahawa orang-orang Rom dan Parsi melakukannya dan tidak ada kesan mudarat pada anak-anak mereka (maka aku tidak jadi menegahnya)” (HR Imam Muslim dari Judamah binti Wahab al-Asadiyyah r.a.).

Menurut ulamak, al-Gilah mempunyai dua maksud; (maksud pertama;) mensetubuhi isteri ketika ia sedang menyusukan anak (dibimbangi ia akan mengandung pula dan memudaratkan anak yang sedang disusui). (Maksud kedua;) seorang wanita menyusui anak ketika ia sedang hamil/mengandung.

Hasrat Nabi s.a.w. menegah perbuatan tersebut ialah kerana dibimbangi perbuatan tersebut akan memudaratkan bayi yang sedang menyusu. Menurut tabib-tabib Arab di zaman Nabi; susu wanita hamil adalah penyakit dan orang-orang Arab tidak menyukainya dan mereka akan menjauhkan anak-anak mereka darinya. 

Kerana itu, Nabi berhasrat melarangnya. Namun apabila Nabi mendapati orang-orang Rom dan Parsi telah biasa melakukannya dan tidak ada sebarang kesan tidak elok pada anak-anak mereka, maka baginda menarik semula hasrat baginda. Imam an-Nawawi menegaskan; “Di dalam hadis ini terdapat keharusan al-Ghilah kerana Nabi tidak menegahnya dan baginda menjelaskan sebabnya” (Lihat; Syarah Soheh Muslim, juz. 10, kitab an-Nikah, bab Jawaz al-Ghilah…)

## so kesimpulannya...akan kuteruskan penyusuan sampai deliver...semoga senang lak nak sambung baby baru nanti..:-)

10 resepi berpantang yg sedap berkhasiat

10 Resepi Berpantang Yang Sedap, Berkhasiat dan Mudah Disediakan

Masa berpantang, memang semua kena pantang. Dari penjagaan diri sampai lah ke makanan yang kita makan semuanya restricted. Kalau berpantang di rumah mak atau mak mertua mungkin lagi ketat cara berpantang. Tapi kalau hari-hari makan menu ikan bakar, sayur sawi lama-lama tekak pun tak boleh nak telan dah. So khusus untuk bakal-bakal ibu yang nak melahirkan ank, saya nak share 10 resepi mudah yang boleh dicuba ketika berpantang.

Kelebihan resepi-resepi ni bukan sahaja sedap di tekak tapi juga membantu ibu-ibu untuk kembali sihat dan memperbanyakkan susu di samping mempercepatkan pembaikan luka

Resepi #1: Daging Lada Hitam 

Bahan-bahan:
250gm daging batang pinang
1 bji bawang besar (hiris)
5 ulas bawang putih (hiris)
sedikit minyak
1 sudu besar lada hitam
1 sudu besar kicap manis
1 sudu besar kicap masin

Cara masak:
1. Rebus daging hingga empuk dan simpan air rebusan daging
2. Panaskan kuali dan tumis bawang  hingga naik bau
3. Masukkan daging, kicap manis, kicap masin dan lada hitam. Biarkan seketika
4. Masukkan air rebusan daging dan biar kuah sedikit pekat dan daging empuk.
5. Siap untuk hidang

Resepi #2: Tumis Sawi Putih 

bahan-bahan:
20gm ikan bilis
2cm halia
2 ulas bawang putih
5 tangkai sawi putih  - potong
minyak
garam
1/2 cawan air

Cara masak:
1. Panas minyak dna tumis bawang dan halia
2. Masukkan air dan ikan bilis. Biarkan mendidih kemudian masukkan sawi
3. Perasakan dengan garam dan siap untuk dihidang.

Resepi #3: Kerabu Pegaga

Bahan-bahan:
Seikat pegaga
1 ulas bawang putih
2 ulas abwang merah
1 sudu teh lada hitam
50gm ikan bilis
1 inci halai muda
1 inci kunyit hidup

Cara Masak:
1. Tumbuk bawang putih, bawang merah, halia, kunyit, lada hitam hingga lumat
2. Goreng semua bahan tadi tanpa minyak. Biarkan kering dan angkat
3. Gaulkan bahan gorengan tadi bersama daun pegaga yang dihiris kasar
4. Sedia untuk dihidang

Resepi #4: Ikan Singgang Halia

Bahan-bahan:
Seekor ikan selar sederhana size
2 inci halia
4 ulas bawang putih
1 cawan air
Garam

Cara masak;
1. Mayang halus halia dan bawang putih dan direbus bersama air
2. masukkan ikan selar dan sedikit garam
3. Sedia untuk dihidang

Resepi #5: Sambal Bilis Berkunyit

Bahan-bahan:
100gm ikan bilis
3sm kunyit tua dikisar halus
3cm lempoyang kasar
2 sudu kecil lada hitam
minyak

Cara Masak:
1. Goreng ikan bilis dan toskan
2. TUmbuk kasar ikan bilis goreng tadi bersama lada hitam
3. Tumis bahan kisar hingga naik bau
4. Masukkan ikan bilis tumbuk bersama lada hitam
5. Sedia untuk dihidang

Resepi #6: Lobak Putih Masak Air

Bahan-bahan:
1/2 batang lobak putih size sederhana
1 sudu teh lada hitam
4 ulas bawang putih
1 cawan air
Garam dan gula

Cara masak:
1. Bersihkan lobak, kupas kulit dan hiris nipis
2. Masukkan air dalam periuk
3. Lada hitam dna bawang putih ditumbuk dan gaul bersama lobak putih dan air
4. Masak di atas api sederhana dam perasakan dengna gula dan garam
5. Siap untuk dihidang.

Resepi #7: Salmon Panggang Lada Hitam

Bahan-bahan:
Sekeping ikan salmon
1 sudu teh lada hitam
1/2 inci halia
2 ulas abwang putih
Garam
Aluminium foil untuk balut ikan

Cara masak:
1. Bersihkan ikan
2. Tumbuk kasar lada hitam, halia dan bawang putih
3. Lumurkan pada salmon bersama garam
4. Perapkan dahulu selama 1 jam sebelum dibungkus dalam aluminium foil dan panggang hingga masak.

Resepi #8: Sup Sawi & Lobak Merah 

Bahan-bahan:
1 ikat sawi
1/2 biji lobak merah
1 ulas bawang merah
2 ulas bawang putih
1 cawan air
Garam dan gula secukup rasa

Cara Masak:
1. Bersihkan sawi dan lobak, potong nipis-nipis keduanya
2. Bawang putih dan bawang merah dihiris nipis
3. Rebus air bersama bawang merah dan putih, masukkan lobak dan batang sawi terlebih dahulu
4. Masukkan daun sawi, gula dan garam
5. Siap untuk dihidangkan.

Resepi #9: Ayam Masak Halia 

Bahan-bahan:
Sehidangan daging ayam
2 inci halia
1/2 sudu lada hitam ditumbuk halus
2 ulas bawang putih
Garam

Cara Masak
1. Bersihkan ayam dan hiris halia secara memanjang
2. Tumis bawang putih yang dihiris dan halia dengan sedikit minyak
3. Masukkan sedikit air kemudian ayam
4. Biarkan ayam empuk dan kuah sedikit pekat.
5. Masukkan lada hitam yang ditumbuk halus dan garam
6. Siap untuk dihidang

Resepi #10: Sup Ikan Haruan 

Bahan-bahan
2 ekor ikan haruan
3 ulas bawang merah ditumbuk
2 ulas bawang putih ditumbuk
1/2 sudu lada hitam ditumbuk
2cm halia ditumbuk
garam

Cara Masak
1. Bersihkan ikan dengna air asam jawa untuk hilangkan hanyir
2. Tumis bahan yang ditumbuk kecuali lada hitam dengan sedikit minyak sehingga naik bau
3. Masukkan air dan lada hitam
4. Masukkan ikan dan biarkan hingga masak, perasakan dengan garam
5. Tabur daun siap semasa menghidang.

ok cukup 10 resepi yang boleh dicuba. Takde lah makan makanan yang same je kan? Selamat berpantang pada ibu-ibu yang sedang berpantang. Semoga sihat, segar dan pengeluaran susu ibu pun lancar.

Jadual Makan Ubat yg betul

Sejak my 1st baby masuk spital dan asyik demam2 tak benti..satu perkara yg aku belajar ialah cara atur masa makan ubat yg betul...kalau dulu2 mak suruh makan ubat masa breakfast, mkn tghri dan makan mlm..kan masa tu tak terbahagi dgn betul pun kan...:-)